Avoir un individu toxique a les cotes peut etre devastateur pour ce estime.

Avoir un individu toxique a les cotes peut etre devastateur pour ce estime.

Visitez dans votre test si vous etes dans ce genre de relation pour agir rapidement.

Cela n’y a aucune personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si lorsque vous etes avec ce partenaire, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne connaissez pas De quelle fai§on aller de cette situation, il va i?tre tres probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fait vous sentir en marketing, pris en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec un quidam, vous avez le carburant important pour faire face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre mari ne voit que l’aspect negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se va que vous soyez avec un individu toxique.

Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 signes de la relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a des distinguer. Mes dix premiers signes seront :

  1. Cette relation vous epuise. Si i  la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes i  chaque fois epuise emotionnellement et physiquement, c’est temps de reevaluer la relation.
  2. Tout reste votre drame. N’oubliez jamais que les relations saines nous aident a etre de meilleures personnes et a nous optimiser. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune nouvelle alternative ?
  3. Cette relation diminue ce estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est pas capable de reconnaitre la valeur, il pourra etre difficile de vous estimer egalement.
  4. Il/elle vous critique beaucoup. Un barrage de critiques qui n’est jamais constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
  5. Tout est negatif. Il semble peu probable que quelque chose de positif manii?re de la relation pleine de negativite.
  6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a pas de relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait gui?re confiance, c’est comme etre dans une voiture sans essence. Vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
  7. Narcissisme sans fin. Si Afin de l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, il est impossible de denicher une fai§on d’equilibre. Vous allez probablement bien apporter sans rien en echange.
  8. Notre diminution de ces normes et de vos attentes. Mes relations toxiques peuvent progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pouvez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout le temps Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
  9. Trop de controle. L’individu oppressive aime tout controler. Ainsi, buddygays essai gratuit il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, votre que vous devez Realiser de votre vie professionnelle et meme ou vous pouvez aller.
  10. Vous vous sentez retourne.e au piege. Vous n’etes nullement heureux, vous savez que la relation n’est gui?re saine ou equilibree, mais vous ne trouvez jamais la force de vous en sortir.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de votre relation.

  • Pensez-vous que vous ne pouvez pas vivre sans la partenaire, mais en meme temps, vous n’etes pas heureux dans la relation ?
  • Votre mari deprecie-t-il toujours vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
  • Avez-vous peur en discutant avec la mari ?
  • Votre partenaire vous critique-t-il tout moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
  • Depuis que vous etes dans votre relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
  • Votre mari ne respecte pas vos styles et vos passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il meme souvent ?
  • Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
  • En cas de probleme, vous punie-t-il via le silence ?
  • Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir ce que celui-ci souhaite ?
  • Si vous n’etes gui?re avec lui, il / cette dernii?re vous exige i  chaque fois des explications sur votre que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
  • Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent les deux sans vous demander la avis ou sans vous en informer?
  • Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour ne pas le mettre en colere ?
  • Pour lui, vos problemes paraissent moins pertinents que les siens ?
  • S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
  • A plusieurs reprises, avez-vous decouvert ce mari vous mentir ?

Service

Ajoutez 1 point Afin de chaque reponse affirmative. Il va i?tre important de noter que ce test ne se substitue nullement a l’evaluation tout d’un psychologue.

  • 0 a 5 points : vous n’etes jamais dans une relation toxique

Tout indique que la relation reste basee via le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Correctement qu’il y ait desfois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez De quelle fai§on agir pour resoudre ces problemes. Cependant, pour ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, il va i?tre important de continuer a bien prendre lait d’la relation.

  • De 6 a 10 points : la relation n’est jamais a l’abri de la toxicite

Bien que votre relation ne soit toujours pas toxique, ce partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun bien. On voit de nombreuses discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez nullement etre vous-meme. Pour sortir de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec votre mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec moyen, rien ne change, soyez prudent. Cela reste peut-etre moment d’evaluer si vous souhaitez continuer avec votre personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.