6 astuces pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 astuces pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si cette relation fut deficiente, il va i?tre i  chaque fois temps libre de guerir de votre blessure.

L’intermediaire avec des parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, avec des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de votre https://www.datingrating.net/fr/christian-connection-avis/ lien est non seulement essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres individus.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons toujours bosser cette relation Afin de reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes peuvent aider a retablir le calme interieur si l’union avec vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.

1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte

Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. L’instant est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez impeccablement le droit de vivre votre propre vie. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez des limites

Moins rarement qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que toutes vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez une meme maniere que avec le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne signifie pas permettre

Vous pouvez saisir les raisons pour lesquelles les parents, au passe, se sont comportes comme ils l’ont fait, mais ce n’est jamais une excuse Afin de qu’ils continuent a agir en meme maniere. I§a ne sera jamais sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a ce tour.

Si vous avez ces propres enfants, vous ressentez une double motivation Afin de vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez votre interet legitime pour la guerison, mais aussi, pensez que tout le fardeau que vous liberez va i?tre votre frein que vous eviterez a les bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant les souhaits ou les attentes des autres, le moment est venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’une sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez gui?re bien, vous ne pourrez jamais aimer vos proches sans condition.

6. Faites des choses que vous aimez faire

Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous requi?te. Vous pouvez commencer par des trucs simples comme marcher via la plage, ecouter votre musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez encore en plus bien cette voix interieure qui vous dit et cela est bon pour vous.

La force du lien parent-enfant

La plupart parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien en mere avec ses enfants, qui finissent via entrainer, a life, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.

Face a ces parents absents, on retrouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences paraissent devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent en deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un vie.

Evidemment, les parents des 2 paraissent egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent gui?re l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement avec sa mere (egalement via son pere). Lorsque ceci ne se produit nullement, l’enfant ressent de la tristesse, de l’impuissance, en frustration ainsi que la colere sans pouvoir des exprimer. Pour survivre, l’enfant finit via s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de votre rupture avec votre grand moi vous poursuivront pour la vie.

Comment guerir de votre relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions qui ont ete reduites au silence au passe, nous connecter avec une veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Bien sur, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et Notre dependance, ainsi, nous serons capable de fixer les propres limites, en precisant franchement comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution d’une relation avec nos parents dependra egalement en facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il est inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que gens matures, nos erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non nullement par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.

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